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Tai Chi Chi Kung con Bastón
Leer másLos ejercicios con bastón siguen los principios del yin y yang del diagrama de Taiji. Los movimientos son continuos, curvos, sin interrupciones y siguen las 8 direcciones del Bagua. El bastón se vuelve una prolongación del cuerpo, se integra la respiración consciente y el pensamiento en calma en busca de la unidad holística.
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Automasaje Chi Kung
Leer másEs un antiguo método, básico y completo, para aprender maniobras y movimientos del cuerpo para liberar tensiones, mejorando y armonizando la circulación del Chi y de la sangre, fortaleciendo el sistema inmunológico.
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Da Wu, La Gran Danza
Leer másDa Wu, traducido como la gran danza chamánica, es una rutina de 8 ejercicios de Chi Kung que han sido rescatados mediante un trabajo de investigación histórica y antropológica de la Wuhan University, China.
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La Forma 24 de Tai Chi Chuan
Leer másLa Forma 24 estilo Yang es la secuencia de movimientos de Tai Chi Chuan más difundida, estudiada y practicada en el mundo. Los beneficios a la salud integral son innumerables y se puede aprender a cualquier edad. La práctica aquieta la mente, equilibra las emociones y permite experimentar la meditación en movimiento.
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Shi Ba Shi, Las 18 Terapias
Leer másEs un sistema de 18 movimientos que combina los beneficios del Tai Chi Chuan y del Chi Kung,enseña a reducir los niveles de stress y profundizar el autodesarrollo personal.
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Uso y Tratamiento con Moxa
Leer másLa Moxibustión es una terapia sencilla y eficaz para el tratamiento de diversos dolores, especialmente aquellas molestias crónicas. Es una técnica muy antigua y de uso corriente en China que utiliza una hierba llamada artemisa que generalmente se presenta en forma de cigarros.
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Yi Jin Jing
Leer másSon 12 ejercicios de Chi Kung que combinan movimientos de rotación, extensión, torsión, flexión, posición en cuclillas, inclinación y enderezamiento del cuerpo. Mejora la condición energética y física, aumenta la fortaleza muscular y flexibiliza las articulaciones.