Se sugiere un mínimo de cuatro meses de dedicación para obtener los mejores beneficios.
Durante un año te acompañarán profesores de la escuela respondiendo tus consultas, realizando feedback de los videos que envíes. También tendrás encuentros individuales por zoom para realizar todas tus consultas.
Al adquirir el Seminario se habilita el CAMPUS VIRTUAL.
-10 Clases teóricas y prácticas en formato de video con una duración aproximada promedio de 35 minutos.
-Acceso al Campus Virtual durante un año desde el momento de adquirir el seminario.
-WhatsApp habilitado para comunicarte con los profesores, enviar videos y recibir un feedback personalizado
-Tres Tutorías Personalizadas: son tres encuentros on line optativos, a solas con un profesor, para realizar todas las consultas que desees.
-Pase Libre de cuatro clases semanales de práctica libre de Chi Kung y Tai Chi Chuan, durante cuatro meses, por plataforma zoom para conocer y practicar ambas disciplinas: estas clases se dictan on line, no se graban y no se envían.
-Certificado Final sin costo adicional.
-Prevenir enfermedades articulatorias al fortalecer músculos y tendones.
-Beneficiar el sistema respiratrio y cardiovascular.
-Armonizar sistema digestivo con una practica constante.
-Fortalecer el sistema inune, al equilibrar la circulacion del qi por todo el cuerpo.
-Regular la energía interna, aumentando la vitalidad.
-Incrementar la defensa contra las enfermedades al favorecer la circulación de la energía y de la sangre.
-Mejorar la flexibilidad, el equilibrio y la coordinación cuerpo mente.
-Puede comenzar a practicarse en todas las etapas de la vida, convirtiendo la fragilidad en robustez y la timidez en seguridad en sí mismo.
Los ejercicios con bastón siguen los principios del yin y yang del diagrama de Taiji. Los movimientos son continuos, curvos, sin interrupciones y siguen las 8 direcciones del Bagua. El bastón se vuelve una prolongación del cuerpo, se integra la respiración consciente y el pensamiento en calma en busca de la unidad holística.
Es un antiguo método, básico y completo, para aprender maniobras y movimientos del cuerpo para liberar tensiones, mejorando y armonizando la circulación del Chi y de la sangre, fortaleciendo el sistema inmunológico.
Da Wu, traducido como la gran danza chamánica, es una rutina de 8 ejercicios de Chi Kung que han sido rescatados mediante un trabajo de investigación histórica y antropológica de la Wuhan University, China.
Es un sistema de 18 movimientos que combina los beneficios del Tai Chi Chuan y del Chi Kung,enseña a reducir los niveles de stress y profundizar el autodesarrollo personal.