Tai Chi Chi Kung con Bastón

EL SEMINARIO INCLUYE:

-10 Clases teóricas y prácticas en formato de video con una duración aproximada promedio de 40 minutos.
-Acceso al Campus Virtual durante un año desde el momento de adquirir el seminario.
-WhatsApp habilitado para comunicarte con los profesores, enviar videos y recibir una respuesta personalizada.
-Tres Tutorías Personalizadas: son tres encuentros on line optativos, a solas con un profesor, para realizar todas las consultas que desees.
-Pase Libre de cuatro clases semanales de práctica libre de Chi Kung y Tai Chi Chuan, durante cuatro meses, por plataforma zoom para conocer y practicar ambas disciplinas: estas clases se dictan on line, no se graban y no se envían.
-Certificado Final sin costo adicional.

BENEFICIOSO PARA:

-Abrir las articulaciones de muñecas, codos, hombros, tobillos, rodillas y cadera.
-Prevenir enfermedades articulatorias.
-Trabajar extensiones, flexiones y rotaciones en la columna vertebral: lumbar, dorsal y cervical.
-Fortalecer músculos y tendones, activar fascias, mejorando la flexibilidad, el equilibrio y la coordinación cuerpo mente.
-Armonizar los sistemas digestivo, respiratorio, cardiovascular y nervioso.
-Regular la energía interna, aumentando la vitalidad y equilibrando la circulación del qi por todo el cuerpo.
-Incrementar la defensa contra las enfermedades al favorecer la circulación de la energía y de la sangre.
-Su práctica puede adaptarse a todas las condiciones físicas y es beneficiosa en todas las etapas de la vida.